사회가치 공유 언론-소셜밸류 - 상처받지 않기 위해 시작한 다이어트

  • 구름많음속초30.2℃
  • 구름많음보성군27.9℃
  • 구름많음광양시28.6℃
  • 맑음의령군28.4℃
  • 흐림순천26.0℃
  • 맑음보은26.2℃
  • 맑음문경27.5℃
  • 맑음태백27.4℃
  • 맑음의성28.0℃
  • 맑음해남27.8℃
  • 맑음대전28.9℃
  • 맑음함양군27.6℃
  • 맑음제천25.3℃
  • 구름많음부산29.3℃
  • 맑음김해시29.2℃
  • 맑음고산27.9℃
  • 맑음상주26.4℃
  • 맑음영주26.9℃
  • 비제주30.8℃
  • 맑음청송군27.3℃
  • 구름많음철원25.1℃
  • 맑음목포28.8℃
  • 구름많음대구29.8℃
  • 맑음포항30.1℃
  • 맑음북강릉31.0℃
  • 맑음울릉도29.9℃
  • 맑음추풍령28.2℃
  • 맑음수원29.6℃
  • 맑음남원29.6℃
  • 맑음정선군24.3℃
  • 맑음천안27.6℃
  • 흐림서귀포27.8℃
  • 맑음거제29.5℃
  • 맑음보령30.8℃
  • 맑음강릉31.8℃
  • 구름많음홍천24.3℃
  • 구름많음인제23.6℃
  • 맑음세종28.2℃
  • 맑음고창군29.0℃
  • 맑음홍성28.4℃
  • 구름많음양평25.9℃
  • 맑음경주시29.8℃
  • 맑음부안29.8℃
  • 맑음정읍29.9℃
  • 맑음동두천26.9℃
  • 박무북춘천25.0℃
  • 맑음창원29.5℃
  • 구름많음고흥27.6℃
  • 맑음고창30.4℃
  • 구름많음밀양27.2℃
  • 맑음통영27.8℃
  • 구름많음양산시30.1℃
  • 맑음북부산30.0℃
  • 맑음파주26.2℃
  • 구름많음장흥27.9℃
  • 구름많음산청28.8℃
  • 구름많음순창군28.9℃
  • 맑음전주30.0℃
  • 맑음영월25.0℃
  • 맑음구미29.9℃
  • 맑음서산30.1℃
  • 맑음봉화25.5℃
  • 흐림광주28.5℃
  • 맑음서청주27.8℃
  • 맑음울진30.3℃
  • 구름많음합천26.0℃
  • 맑음영덕30.7℃
  • 맑음거창26.9℃
  • 맑음충주27.4℃
  • 맑음북창원30.4℃
  • 구름많음완도27.2℃
  • 구름많음서울28.0℃
  • 구름많음이천27.6℃
  • 맑음청주29.5℃
  • 맑음영천28.9℃
  • 맑음진도군27.8℃
  • 맑음대관령25.2℃
  • 맑음군산29.4℃
  • 구름많음여수27.7℃
  • 맑음임실27.6℃
  • 구름많음강화27.5℃
  • 맑음부여28.7℃
  • 구름많음강진군28.6℃
  • 구름많음영광군29.0℃
  • 맑음흑산도25.2℃
  • 맑음울산29.4℃
  • 맑음춘천25.0℃
  • 맑음금산26.7℃
  • 맑음원주27.9℃
  • 맑음안동27.8℃
  • 구름많음남해28.0℃
  • 맑음진주27.2℃
  • 맑음성산28.0℃
  • 맑음장수26.1℃
  • 맑음동해29.2℃
  • 맑음인천28.7℃
  • 맑음백령도25.2℃
  • 2026.07.12 (일)
  • 즐겨찾기
  • 모바일버전
  • 전체기사
  • LOGIN
  • 회원가입
사회가치 공유 언론-소셜밸류
  • 더플래티넘
  • 삼성전자
  • sk하이닉스
  • 한양사이버대학교
  • News
  • K-LIFE
    • K-Content
    • K-Commerce
    • K-Food
    • K-Biz.
    • K-IT/Comm.
    • K-Finance
    • K-Living
    • K-Mobility
    • K-Edu
    • K-Health
  • K-CULTURE
    • K-Enter.
    • K- MICE
    • K-Art
    • K-TV/OTT
    • K-Movie
    • K-Sport
    • Data-Report
  • ESG TREND
    • Environment
    • Social
    • Governance
  • ESG LEADER
    • Sustainability
    • Leadership
  • PLAN/SERIES
  • People/Column
MENU
 
사회가치 공유 언론-소셜밸류
  • LOGIN
  • JOIN
HOME > K-LIFE > K-Content

상처받지 않기 위해 시작한 다이어트

김미진 기자 / 기사승인 : 2019-09-25 22:57:21
  • -
  • +
  • 인쇄
<넌 몇 kg이니?> 저자 유경이


책 소개


[넌 몇 Kg이니?]는 유경이 작가의 다이어트 에세이다.


"어머~ 살이 왜 이렇게 많이 쪘어?", "자기관리 해야지!" 살이 쪘다는 이유만으로 들어온 말들. 남들에게 한마디씩 듣던 작가는 더 이상 남들의 말에 상처받지 않기 위해 다이어트를 시작했다. 그렇게 시작한 다이어트가 벌써 8년 째. 작가는 몇 Kg가 되었을까? 지겨운 닭가슴살과 고구마에서 해방되고 이제는 다이어트와 작별할 수 있을 것 인가?


유경이 작가의 [넌 몇 Kg이니?]는 살 때문에, 다이어트 때문에 스트레스 받았던 사람이라면 공감할 이야기들로 가득 채워져있다.


[출처: 인디펍]

저자 소개


저자: 유경이


8년간 28Kg을 빼며 20대의 대부분을 다이어트와 함께 해왔다. 아직도 살에 예민하나, 이제는 다이어트와 작별하고 싶다.


목차


시작하기 전 - 제 몸무게는요...


고도비만


4kg 우량아 11 / 통통한 아이 15 / 사이즈가 없네요 20 / 살은 대학만 가면 다 빠져 25 / '살덩어리'는 '민폐덩어리' 29 / 최초의 다이어트 33 / 전문가의 도움이 필요해 39 / 체중계에 오르다 44


비만


단 두 달 만에 49 / 달라진 시선들 53 / 다이어트 홀로서기 57 / 빠지라는 살은 안 빠지고 술에 빠졌네 62 / 운동중독 68


과체중


폭식으로 폭주하다 76 / 요요, 눈물이 나요 83 / 연애하면 살 찐다던데 89 / 정상에 도달하고파 94


정상


결혼식 날짜가 잡혔다 100 / 돈값하는 한약 다이어트 104 / 주사, 맞아? 말아? 110


저체중


어쩌면 죽을 때까지 116


본문


초등학생 때까지는, 살도 쪘지만 키도 함께 컸다. 남다른 발육을 뽐냈기에 키 순서대로 줄을 섰을 때 항상 뒷자리는 내 차지가 되곤 했다. 그래서인지 그때까지만 해도 타인이 보기에는 나는 살이 많다는 느낌보단 그냥 체격 자체가 큰 느낌이었던 것 같다. 사람들이 나에게 '뚱뚱하다'는 말보다는 주로 '덩치가 크다'라는 말을 하곤 했으니까. 만약 뚱뚱하다는 말을 들었다면 기분이 나빴겠지만, 덩치가 크다는 말은 기분이 나쁘지 않았다. 우리 엄마가 이렇게 해석해줬기 때문이다.


"그건 키가 크다는 말이야. 키가 커서 덩치가 커 보인다는 거지. 다 키 때문이야."


엄마 말은 다 맞는 줄 알던 나이였기에 내 생각의 흐름은 '내 키가 크구나 - 키가 큰 건 좋은거다 - 그럼 덩치가 크다는 말은 좋은 말'이라고 자연스레 흘러갔고, 살이 쪘다는 것은 전혀 신경 쓰지 않은 채 키가 크다는 것에만 자부심을 느끼게 되었다.


그러나 좋게 생각할 수 있는 시절은 그리 오래 가지 못했다. 주인의 성격이 급한 탓인지 성장호르몬의 성격 또한 매우 급했던 것이다. 내 성장호르몬은 빠르게 분출된 뒤 더 빠르게 소멸하여버렸고, 내 동의도 얻지 않은 채 제 맘대로 임무를 끝내버렸다. 적어도 160cm는 넘겼어야 하는데! 그렇게 내 키의 두 번째 자리가 5에서 6으로 넘어가지 못하고 멈춰버리면서, 나의 포지션에는 변화가 생겨버렸다. 친구들은 아직 쑥쑥 자라고 있었는데 나 혼자만 키가 멈춰버렸으니까. 키가 멈추고부터는 키 순서대로 줄을 설 때마다 내 자리가 한 칸씩 앞으로 옮겨지기 시작했다.


- 통통한 아이, 16페이지 중에서 -












[저작권자ⓒ 사회가치 공유 언론-소셜밸류. 무단전재-재배포 금지]

  • #넌몇kg이니
  • #유경이
  • #에세이
  • #다이어트
  • #독립출판물
  • #독립서점
소셜밸류 김미진 기자

기자의 인기기사 전체보기 ▶

좋아요
공유하기
  • 페이스북
  • 트위터
  • 카카오톡
  • 라인
  • 카카오스토리
  • 밴드
  • 네이버
  • http://www.socialvalue.kr/news/view/179589958472864 URL복사 URL주소가 복사 되었습니다.
뉴스댓글 >

댓글 0

댓글쓰기
  • 이 름
  • 비밀번호

- 띄어 쓰기를 포함하여 250자 이내로 써주세요.
- 건전한 토론문화를 위해, 타인에게 불쾌감을 주는 욕설/비방/허위/명예훼손/도배 등의 댓글은 표시가 제한됩니다.


최신기사

AI·머니무브 시대, 고객 중심으로한 원팀 강조…KB금융, ‘2026년 하반기 그룹 경영진 워크숍’ 개최

  • K-배달 열풍 타고 외국인 주문 급증…성장만큼 서비스 신뢰 확보 중요
  • 놀유니버스 ‘월요라이브’ 시즌6 개막…뮤지컬 ‘그날들’로 안방 1열 달군다
  • '독박투어' 유세윤 "동민 형, 실리프닝 시술아니었으면 미남분장 불가"
  • '피의게임X' 곽범, 마늘 까기 지옥에 풍덩...'외부 생존지' 생활 처참하네
  • 오투리조트, 8월 ‘썸머 콘서트’ 개최…무더위 피해 찾는 휴가철 관광객 맞이

주요기사

  • AI·머니무브 시대, 고객 중심으로한 원팀 강조…KB금융, ‘2026년 하반기 그룹 경영진 워크숍’ 개최
  • 놀유니버스 ‘월요라이브’ 시즌6 개막…뮤지컬 ‘그날들’로 안방 1열 달군다
  • 오투리조트, 8월 ‘썸머 콘서트’ 개최…무더위 피해 찾는 휴가철 관광객 맞이
  • 현대건설, 입주민에 ‘디에이치 방배’ 공개…주거서비스 ‘H 컬처클럽’ 첫선
  • [SV 게임 단신] 크래프톤, 한일 배틀그라운드 모바일 대항전 개최 外
  • 구몬학습, 직장인·성인 학습자 대상 외국어 화상학습 할인 프로모션 실시
  • 에너지솔루션
  • CJ
  • 파리바게트
  • KB손해보험
  • LG
  • 한화투자
  • 고려아연
  • 노스페이스
  • 이지스
  • 삼성SDI
  • 농심
  • HJ중공업
  • 신한금융
  • 수협중앙회
  • BNK금융
  • 스마일게이트
  • Gs
  • 현대모비스
  • 코스맥스
  • IBK투자증권
  • 희망븨맂
  • 신한
  • 시그니처
  • 다이소
  • 롯데카드
  • 삼성물산
  • 롯데캐슬
  • e마트
  • 제일기획
  • 보령
  • 코오롱
  • 하나금융
  • 국민은행
  • 하나카드
  • 한국가스공사
  • LG전자
  • 현대해상
  • 하나증
  • 배너소재
  • 배너소재
  • 배너소재
  • 배너소재
  • 배너소재
  • 배너소재
  • 배너소재
  • 배너소재
  • 배너소재
  • 배너소재
  • 배너소재
  • 배너소재
  • 배너소재
  • 배너소재
  • 배너소재
  • 동국제약
  • 농심
  • ggh
  • 중외제약
  • LG생활건강
  • 컴투스
  • 한화
  • 다이소
  • 1
  • 국민은행
  • LG
  • 우리은행
  • 대동
  • 미래에셋
  • IBK
  • 우리카드
  • LG유플러스
  • IBK기업은행
  • HK콜마
  • 청정원
  • 한국투자증권
  • 삼성증권
  • 넷마블
  • kb자산운용
  • 신한카드
  • 한화생명
  • 빙그레
  • KB증권
  • NH농협
  • 농협중앙
  • 미래에셋
  • 국민카드
  • 제일기획
  • 넷마블
  • 한국가스공서ㅏ
  • CJ제일제당
  • 녹십자
  • 유진투자증권
  • 벤포벨에스
  • 신한투자증권
  • 삼성생명
  • 하이원
  • 삼성전자
  • NH투자증권
  • SK네트웍스
  • 업비트
  • 삼성화재
  • DB손해보험
  • 부영
  • 호텔신라
  • 하이트
  • 현대카드
  • 신한은행
  • KB문화
  • 마사회

많이 본 기사

1
하이트진로, ‘2026 지속가능경영보고서’ 발간…“지속가능한 100년 기업 책임 다할 것”
2
'술 빚는 윤주모' 리센느 "숙소 이사로 방 5개, 취향별 인테리어도" 대세 인증
3
이재용의 '조용한 사람 경영'…“20년 근무 청소노동자 빈소 홀로 찾았다”
4
한화큐셀, 美에 여의도 22배 크기 에너지 단지 세운다…EPC 사업 확장
5
[인사] IBK투자증권

HEADLINE

이재용의 '조용한 사람 경영'…“20년 근무 청소노동자 빈소 홀로 찾았다”
건설사, 1분기 이어 2분기도 뒷걸음…비주택 강화에 희비 갈린다
SK하이닉스, 오늘 나스닥 입성…글로벌 반도체 시장 공략 탄력
[SV 리포트] ‘불닭’ 키운 삼양식품, 이번엔 순환경제…공장부터 포장재까지 '친환경 혁신'
삼성전자, 무풍에어컨 글로벌 공급 확대…누적 판매 2000만대 돌파
기아, 고령층 위한 식품 배송 서비스 출범…지방소멸 대응 사회공헌 본격화

ESG TREND

KB금융, 정부 '5극 3특' 연계 1조원 펀드 결성...생산적 금융 가속
삼성家, '건국 이래 최대' 12조 상속세 완납…선대회장 유지 사회공헌도 활발
‘친환경 패션을 위한 특별한 동행’ 제클린-㈜월간슈즈 ‘베이크솔’ 업무협약 체결
  • 종근당
    • 매체소개서
    • 개인정보취급방침
    • 이용약관
    • 청소년보호정책
    • 기사제보
    • 제휴문의
    • 저작권보호정책
    사회가치 공유 언론-소셜밸류
    서울시 마포구 마포대로4나길 46, 2층 201호(마포동) | 대표전화 : 02-711-1711 | 팩스 : 02-6442-1230 | 청소년보호책임자 : 하재화
    제호 : 사회가치 공유 언론-소셜밸류 | 대표 : 이근형 | 발행인 : 유호연 | 편집국장 : 이근형 | 등록번호 : 서울 아 05395 | 등록/발행일 : 2018-09-14
    본 콘텐츠의 저작권은 사회가치 공유 언론-소셜밸류 또는 제공처에 있으며 이를 무단 이용하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다.
    Copyright ⓒ 사회가치 공유 언론-소셜밸류 All rights reserved. 제보메일 : news@socialvalue.kr
    검색어 입력폼
    Category
    • News
    • K-LIFE 
      • 전체
      • K-Content
      • K-Commerce
      • K-Food
      • K-Biz.
      • K-IT/Comm.
      • K-Finance
      • K-Living
      • K-Mobility
      • K-Edu
      • K-Health
    • K-CULTURE 
      • 전체
      • K-Enter.
      • K- MICE
      • K-Art
      • K-TV/OTT
      • K-Movie
      • K-Sport
      • Data-Report
    • ESG TREND 
      • 전체
      • Environment
      • Social
      • Governance
    • ESG LEADER 
      • 전체
      • Sustainability
      • Leadership
    • PLAN/SERIES
    • People/Column